廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
自然探險無須遠求，
整個城市就是我們的自然教室。
一個又一個的為什麼，
永無止盡的好奇心，
自己試著發掘自然現象背後可能的答案，
可貴的學習就此完成。
讓我們跟著田園老師所提供的都市自然入門線索，
一一破解大自然的秘密。
為什麼我們要認識大自然？
相信這是很多都會人的第一個疑問。
認識自然其實是在了解「人」的定位，學習如何扮演好「人」的角色，最終可以回饋環境，並發自內心的尊重大自然。
那麼，我們究竟應該如何認識自然？
除了知識上的學習之外，參加生態導覽或是生態旅遊也是不錯的選擇。這是一門沒有成績的學科，也不是非要成為某個自然領域的專家。認識自然最重要的目的是，讓我們願意親近自然，感受環境一草一木之美，並與各種生命互動。
那是什麼動物？牠正在做什麼？牠們為什麼會出現在這裡？
自己的發現和疑問，才是最珍貴的部分，一個又一個的「為什麼」，驅使我們挖掘答案，而學習就在這樣的過程中自然而然發生，一旦知道了就不會忘記！而且很容易和大自然交朋友。
我們不一定要到荒郊野外才能開始自然觀察，公園、綠地或郊區附近，生活周圍就有各式各樣的自然生命，不需要刻意死記學術名詞，可以很輕鬆的觀察，想怎麼看就可以怎樣看。
大自然從不吝惜與我們分享，任何發現都能帶給我們莫大的樂趣，親身體驗是我們認識自然的最好方式，別忘了，我們也是大自然的一分子！
本書特色
以走訪城市裡的大自然為起點，
提供尋找動物的線索，
包括葉片、花朵或樹木上，各種動物所留下的蛛絲馬跡，
以追根究底的精神，
鼓勵讀者一起尋覓答案，體驗大自然的美好。
城市自然小偵探沒有標準答案，
也無須背誦陌生而冗長的生物名稱，或是理解艱深的學術理論，
只要走入自然，
發揮偵探般明察秋毫的眼力，
仔細聆聽大自然的聲音，
撫觸花草樹木，
嗅聞每一絲漂浮的氣味，
大自然自會有豐厚的禮物回饋於熱愛自然的人。
名人推薦
從一開始這本書就令人充滿對自然的好奇，
想立刻放下手邊的工作在大自然中發現新奇有趣的生物。
——侯秀玲，薇閣田園教學中心 創辦人／主任
作者介紹
羅友徹
中國文化大學森林學系學士、台灣大學昆蟲學系碩士。畢業後任職於台北市私立薇閣學校田園教學中心，擔任自然專業教師，致力於環境及生態教育的推廣工作，熱衷以體驗式教學的課程活動，陪伴孩子及學員認識自然、喜歡自然。『城市自然小偵探─田園老師的校外自然課』(遠見天下文化出版) 是他的第一本書。
目錄
作者序
Chapter 1 走訪大自然
多樣的生命
動物在哪裡？
尋找動物的線索──葉痕
尋找動物的線索──訪花
尋找動物的線索──樹木印痕
尋找動物的線索──排遺
尋找動物的線索──聲音地圖
觀察動物從「看」開始
觀察動物的長相
觀察動物的體色
觀察動物的部位及構造
Chapter 2 覓食
動物吃什麼？
食葉
啜飲
獵殺
Chapter 3 運動
動物如何移動？
游泳
步行
跳躍
飛行
爬行
Chapter 4 生存遊戲
掠食者與獵物
防身術
偽裝
有毒動物
擬態
Chapter 5 動物棲地
多樣化的棲息環境
黑夜使者的蝙蝠
黑暗之神的貓頭鷹
夜之奏鳴曲的樹蛙
空中精靈的蝴蝶
致謝及參考書目
序
羅友徹（本書作者）
記得在我小的時候，下午常和鄰居們玩在一起，打打躲避球、玩紅綠燈或是木頭人，偶爾會玩捉迷藏，但捉迷藏需要2或3個人當鬼，因為住家附近有許多樹叢非常好躲，鬼需要隊友才有機會找出所有的人。沒和鄰居玩的時候，看見蚱蜢在草地上跳來跳去就會抓來玩，記憶中抓到的蚱蜢頭上有兩個開岔的造型，有的身體是綠色，而有些蚱蜢的顏色跟乾掉的草一樣。
或許是因為小時候愛玩，假日一定要跟家人去爬山，到山上挖竹筍、摘柚子、採桂花、抓溪蝦，美其名是在山上幫外婆的農忙，其實我們小孩子就是在玩。長大之後，生物自然而然成為我的興趣，也是我拿手的學科之一，在取得森林學系以及昆蟲學系的學位之後，選擇自然生態的推廣教育工作。
常聽上一代的人提及他們抓螢火蟲的往事，或是放學牽牛吃草的過往，因為工作的關係，這些故事特別能引起我的共鳴，可惜的是，原本接近土地是很自然的事情，接近自然曾幾何時成為這個世代的歷史回憶？大人能認同大自然的美，是因為我們曾經生活在自然裡，但是對於城市的孩子來說，父母們大多忙於工作，只能給孩子安排安親與才藝學習，於是，生態成為自然科學的章節之一，接觸自然這件事，幾乎不會在孩子的生活經驗裡出現。
「我們為什麼要認識大自然？」認識自然其實是在了解人的定位，學習如何扮演好人的角色，最終可以回饋環境，並發自內心的尊重大自然。如何認識自然？除了課業的學習之外，參加生態導覽或是生態旅遊也是不錯的選擇。生態教學的工作經驗告訴我，這是一門沒有成績的學科，也不是非得要成為專家不可，認識自然最重要的，是我們願意接近自然，感受環境並與生命互動。
猶記得小時候頭上有著兩根分岔的蚱蜢，長大之後才知道牠叫做負蝗，是平地常見的昆蟲。不可否認的，我對生物的興趣來自於小時候玩的經驗，好奇心讓我想要知道這個小東西有什麼特別之處。為什麼柑橘樹上有甲蟲？黑黑的身體上有著橘紅色的翅鞘，這可是紅圓翅鍬形蟲在吸樹汁。自己的發現往往最為珍貴，想知道這是什麼？牠在做什麼？一個又一個的「為什麼」驅使我們挖掘答案，學習就在這樣的過程中發生，而且知道了就不容易忘記！
這本書是我體驗自然的經驗分享，希望讀者願意與我一起走進自然。我們不一定要到荒郊野嶺才能開始觀察，公園、綠地或郊區，生活周圍就有許多的自然事物，我們也不需要特意去記學術名詞，可以很輕鬆的觀察，想怎麼看就可以怎樣看。大自然從不吝惜與我們分享，任何發現都能帶給我們知的樂趣，體驗將會是我們認識自然的好方式，別忘了，我們也是大自然的一份子！
摘自《城市自然小偵探》作者序
詳細資料
- ISBN：9789864792467
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 192頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
多樣的生命
動物是自然界的一份子，與植物及其他生物共同存在於環境之中，1930年代就有生物學家認為，這些由空氣、陽光、水、土壤等物理因子與生物所構成的環境稱之為生態系統，重要物質與能量經過生物生產、消費及分解的過程不斷利用與循環，生物在生態系統中演化出多種不同的種類，生物多樣性 (Biodiversity) 的概念恰恰能夠代表生態系統中所有生物的真實狀態。
在觀察動物之前，我們可以先從生物學角度來認識動物。簡單來說，動物就是一種有生命的個體 (Organism)，也就是一種具有運動能力的生物。瞭解什麼是動物之後，如果再繼續引用太多的科學解釋，或是一直提及專有名詞，艱澀詞彙很容易讓人感覺無趣，使得我們找動物之前就已意興闌珊。
如果有人問說：「這隻動物是什麼？」似乎是要接著回答出牠是誰？叫什麼名字？學名？分類在哪一科？哪一屬？牠的生態習性如何又如何？如果這些問題都得知道，才稱得上是認識動物，未免太強人所難。專業的學術問題，或許可以請教生物學家，或是由解說員為我們導覽生態，也可以自行查閱圖書文獻，或是在網路上點閱更多的相關資訊。然而，這些認識動物的方式，終究是別人告訴我們的第二手資訊，也難怪我們不容易記住，剛聽到的介紹、剛查到的文字，很快就會遺忘。
生命是真實，生命是精彩的。各別不同領域的專業知識，很多都是先從生活發現開始，接著問了許多為什麼，再逐一透過觀察與研究來找出理想的解釋。探索動物生態知性，同樣也是從發現動物開始，好奇心接著啟發我們一連串求知慾望，讓我們打從心裡想要在動物身上挖寶，為什麼這隻動物長這個樣子？為什麼會在這裡發現牠？牠在這裡怎麼生活？牠會不會長得更大？這些問號只要我們願意好好瞧個仔細，答案就會從動物身上浮現。
動物在哪裡？
21世紀是網路世代，想要獲得資訊，只要有台電腦，或是使用智慧型手機，上網就能夠快速取得。不再像從前那樣麻煩，找資料需要翻閱書籍紙本，不但費工費時，還常會一無所獲。網路資料之完整，透過螢幕就能閱覽所有資訊，就算我們不曾走進戶外，也能上網來「認識動物」。
黃曉明和楊穎夫婦倆合體現身，這對夫妻真的很養眼，男的帥，女的美，兩人都很潮流，對時尚穿搭很有自己的風格，不過黃曉明的穿搭也太「潮流」了一些，這褲子破的洞貌似多了一點，把乞丐裝發揮得淋漓盡致，我們一起來看看。 ... 43歲的黃曉明按理說應該是個油膩大叔的形象，不過顏值高就是任性的，而且身材管理得很好，並沒有中年發福的跡象，再加上他的潮搭，顯得整個人很潮酷，黃曉明身穿一件黑色牛仔衣外套搭配一條破洞黑色休閒褲，整個人顯得很有精神。 ... 黃曉明很會穿，而且他也很敢穿，43歲的年紀，還「玩」了一把疊穿的潮流，疊穿了一件綠色格子襯衫，內搭還選擇了一件白色T恤，這樣的配色很清新，這也是看上去不油膩的原因，並且他還把襯衫另一邊的衣角塞進了褲裝里，這看似隨意的動作，卻起到了很關鍵性的作用。 ... 我們都知道黃曉明的個子並不是很高，所以穿出身材比例對男生女生來說都很重要，把下半身的穿搭比例穿出來，就算不是很高的個子也能穿出高級感。 Angelababy的穿搭相對來說就簡約了很多，身穿一件藏青色西裝，搭配一條藍色牛仔褲，腳上還踩了一雙黑色短靴，這樣的穿搭風格簡約大氣。 ... Angelababy的穿搭造型雖然設計版型很簡約，但是卻被她穿出了高級感，她很會穿，她選擇了一件淺灰色T恤衫作為內搭，並且她還把衣擺塞進了褲裝里，自然而然的就穿出了身材比例，而且這配色相對來說很素雅，把Angelababy整個人襯托得很清新淡雅。 ... 楊穎身上穿的這一件藏青色西裝設計版型簡約沒有錯，不過這也是按照人體工程學來設計，裝在她身上雖然略顯寬大，但卻把她的身形線條呈現了出來，而且雖然楊穎穿的是西裝，但是她卻穿出了一絲絲的休閒感，因為她搭配了一條藍色牛仔褲，所以說西裝不再是職業裝的代名詞，也可以成為我們的日常穿搭。 ... Angela baby太美了，身穿一件抹胸的白色連衣裙搭配一雙卡其色高跟鞋，美得就像個「女王」，抹胸設計的連衣裙完美地呈現出了Angelababy那漂亮的鎖骨和頸部線條，而且這條連衣裙是比較修身的設計，完美地勾勒出了她的身形線條，把女性的魅力發揮得淋漓盡致。 ... Angelababy身材好就是任性，什麼樣的服裝都能完美地駕馭，身穿黑白拼接設計的短款小背心搭配藍色牛仔褲，並且還披了一件同款的藍色牛仔衣，穿出了帥氣灑脫的感覺，短款設計的小背心搭配牛仔褲時，很自然地穿出了身材比例，拉長了腿部線條，把楊穎的好身材展露無餘。 ... 已經成功升級成辣媽的Angela baby也太嫩了，扎了個雙馬尾的她，就像個十七八歲的小女生，可見髮型對我們女生來說是多麼的重要，把頭髮打理好了，可以很減齡哦，而且Angelababy也很會穿，選擇了一件白色T恤衫的她，很休閒也很時髦，並且把她的膚色襯托得很白皙，所以說我們在選擇服裝時，儘量選擇一些明亮的色彩哦，可以把整個人襯托得很有活力。 聲明：文章原創，圖片來自於網絡，如有侵權，請聯繫我們刪除謝謝！
文章來源取自於：
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