喝可樂的危害
1.導致骨質疏松
可樂中大部分都含有磷酸,磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調,磷酸會潛移默化地影響你的骨骼,常喝可樂會使骨骼健康受到威脅。
2.導致肥胖
可樂中含有大量糖分,糖分對人的牙齒發育很不利,特別容易被腐損。同時,飲料中過多的糖分被人體吸收,就會產生大量熱量,長期飲用非常容易引起肥胖。
3.損害腎臟
飲料中常常含有大量的礦物質、添加劑、色素、防腐劑等,這些物質進入人體造成對腎臟的傷害,也會增加患上腎結石的風險。
4.引起消化不良
因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用,還很容易引起腹脹,影響食欲,甚至造成腸胃功能紊亂。
5.導致糖尿病
可樂是含糖分非常高的一種飲料，喝多了可以引起糖尿病。
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